ダイエット2日目 (前日比:−0.2kg)

こんばんは！学校が自転車で45分かかるから暑すぎて焼けそうです…フライパンの上の肉🐖の気分…(笑)‪( ; ᴗ ; )‬

証明写真をとったのですが顔面がアンパンマンのようにまん丸で😹

造顔マッサージを始めようと思います！

1ヶ月後にビフォーアフターの写真乗っけますね💭

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朝の体重 : 51.9kg (-0.2)

体脂肪 : 26.0% (-0.5)

減ってて嬉しいです！この調子で頑張ります！👼🏻

朝🐓▷トースト(蜂蜜がけ).フルーツヨーグルト

昼☀️▷クッパ.フルーツヨーグルト

夜🌙▷麻婆春雨

間食▷プリン🐷

total : 1402kcal

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ついに家に大量にあるプリンに手を伸ばしてしまった…！！！反省です…😨

運動メニューはバッチリこなせました✊🏻明日も頑張ります！(`o´)

気になる商品！使用してみたいです…

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