モニター募集 飲む日焼け止め
飲む日焼け止めって最近よく聞くけど効果あるのかな…？💭
大好きな美容系YouTuberさんが飲んでるからずっと気になってました🤔
日焼け止めを塗りたくってるのに
肌が周りの人より焼けやすくて
戻りにくい体質だから使用して
効果を知りたいです( ; ᴗ ; )🔥
↓↓↓
https://monipla.jp/bl_rd/iid-11279792725b3eb553286f1/m-5b41bfe1ea638/k-2/s-0/
ダイエット2日目 (前日比:−0.2kg)
こんばんは！学校が自転車で45分かかるから暑すぎて焼けそうです…フライパンの上の肉🐖の気分…(笑)( ; ᴗ ; )
証明写真をとったのですが顔面がアンパンマンのようにまん丸で😹
造顔マッサージを始めようと思います！
1ヶ月後にビフォーアフターの写真乗っけますね💭
↓↓↓
朝の体重 : 51.9kg (-0.2)
体脂肪 : 26.0% (-0.5)
減ってて嬉しいです！この調子で頑張ります！👼🏻
朝🐓▷トースト(蜂蜜がけ).フルーツヨーグルト
昼☀️▷クッパ.フルーツヨーグルト
夜🌙▷麻婆春雨
間食▷プリン🐷
total : 1402kcal
ついに家に大量にあるプリンに手を伸ばしてしまった…！！！反省です…😨
運動メニューはバッチリこなせました✊🏻明日も頑張ります！(`o´)
気になる商品！使用してみたいです…
↓↓↓
https://monipla.jp/bl_rd/iid-111927925b349a465e3d5/m-5b41bfe1ea638/k-2/s-0/
ダイエット1日目🕊
7月14日(土)
こんばんは！🌙 佐糖です！👼🏻
親戚が何故か突然スイーツをたくさんくれました！凄く嬉しいけどダイエット始めたから食べなれない…誘惑に負けないように必死です😂
一つ前で自己紹介を投稿してるので見ていただけたら嬉しいです！😸
- 今日の食事
-
運動メニュー
今日の食事🍴
朝 : 食パン(蜂蜜がけ)
フルーツヨーグルト
昼 : フルーツヨーグルト
SOYJOY(ブルーベリー)
ポンデリング(友達から貰ったものです😨)
夜 : 野菜炒め
焼き鮭
キャラメルラテ😨
計 : 1400 kcal
今日は貰い物とはいえ甘いものを2つも食べたり飲んだりしてしまいました…😭
明日は甘いものなしで！
今日とりすぎた糖質を調節していきます💭
運動メニュー
期間 : 7月〜8月初め
(8月からはさらにメニューを増やします✊🏻)
✓アプリ 30日間フィットネスチャレンジ (全身. 二の腕.ヒップ)
✓YouTube 30日脚やせチャレンジ！
これで今日の日記はおしまいです💫
最後まで見てくださってありがとうございました！👼🏻
↓↓↓気になる商品です！使用してみたいです💭よろしくお願いします✊🏻
コンプレックスを解消したいです
今年こそは服を綺麗に着こなす！☹️
https://monipla.jp/bl_rd/iid-17033539515b3ed81278770/m-5b41bfe1ea638/k-2/s-0
自己紹介🕊(ダイエット)
こんにちは！☀️今日はすごく暑かったですね〜
登下校で汗だくになりました(> <)
今回は佐糖のことについて
簡単に自己紹介させていただきます！✊🏻✨
ちなみに私の今の体型は…
身長 : 161cm
体重 : 52.1kg (MAX54.9)
体脂肪 : 26.5%
ウエスト 68
下腹 80.5
左 右
二の腕 : 24.5 25.0
手首 : 15 15
太もも : 55 55.6
太もも(中) : 47 48
ふくらはぎ : 31 31
足首 : 19.5 19.5
顔縦 : 21
顔横 : 14
です😇うおお…
がっちりした太い太ももとぽっこり下腹がコンプレックスです( ; ᴗ ; )
食べるの大好きマン…( ; ᴗ ; )
中学の時はバスケしてました！
絵を描くことが好きです
ゆるりと絵も描いていきます~✍
目標は華奢で白くてまつげの長くて髪がサラサラでいい匂いがする…そんな女の子です👼🏻
こんな感じ…💭
毎日夜に食べたものを投稿します😼
今日の夜は運動メニューも載っけようと思ってます✊🏻
定期的に体型の写真をとってビフォーアフターの写真を載っけていきたいです💭
これで佐糖の自己紹介を終わります！💫
最後まで見てくれてありがとうございました！😸
